授乳中はサジーがPMS対策におすすめ！？気になる副作用や効果を調べて飲んでみた！
2019/05/01
サジーを授乳中に試してみた！
🐼自己紹介🐼
３０代女よっちです。
主人と娘２人の４人家族です。
☆サジーを知ったきっかけ☆
私は以前からPМSに悩んでいました。
生理前の様々な不快な症状。
💙心の症状💙
イライラする、
不安感、
憂鬱感、
情緒不安定など。
👤体の症状👤
頭痛、
胸が張る、
お腹が張る、
肌荒れ、
疲れやすい、
眠い、
など、ほんとに様々な症状があります。
女性の７～８割が経験しているそうです。
中でもイライラで悩まされていた私。
普段はあまり喧嘩しない夫婦ですが、
たまに大きな喧嘩をしてしまう時があり（正確には、ほとんど私が一人でキレてるのですが）
その様な時は決まって生理の１週間前だったりします。
そして、生理が始まるとピタッと症状がなくなります。
これまで３０数年生きてきてあまり気にも留めていませんでしたが、最近になってようやく「これはPMSだな！」
と思うようになりました。
それからというもの、どうにかしたい気になり、居てもたってもいられません！
主人と喧嘩程度ならまだしも、この不安定な精神状態で他人にまで迷惑をかけてしまってはいけませんし。
薬局で買えそうなものを探してみましたが、プレフェミンも命の母ホワイトもPMS対策には良さそうですが、授乳中は駄目…という結果に。
授乳中は「サジー」一択。プレフェミンもダメで、命の母ホワイトもダメで…。
ネットでいっぱい調べてたどり着いたのが！
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
沙棘ジュース（サジージュース）
というもの。
どっかで聞いたことはあります。暇なときブログとかよく見るのでタレントさんがブログで紹介してたりしてましたね。
平子理沙さんやトリンドル玲奈さんなんかも飲んでると書いてました。
少し興味はありましたが、世の中にありふれた健康ドリンクの中の一つだろうなって思っていました。
ところが、
よくよく調べてみると私が探していた
「ＰＭＳ＆授乳中」
という一番大事なキーワードにヒットしたのです。
これはいいかもー！✨
しかし、
沙棘ジュースを販売しているメーカーさんはいくつかあるみたいで迷ってしまいました。
まず一つ目は
フィネスの黄酸汁豊潤サジー（こうさんじるほうじゅんサジー）
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黄酸汁。
字のまま想像すると、黄色くて酸味がある汁…
そしてサジーってそもそもなんなのでしょうか？
フィネスの黄酸汁豊潤サジーの原料は？
何やら小粒の黄色い実が原料のようです。
ところがその黄色い実、ただの実ではないことが！
内モンゴル標高１８００Мの蛮漢山という山に自生するビコアサジーという品種の実です。
マイナス４０度にもなる厳しい環境の中砂漠に値を張り自生しています。
植物研究では砂漠や高地などの過酷な環境に耐えるほどの特殊な機能物質を体内に豊富に持っていると明かされたのです。
長い歴史と進化の過程で身に着けた能力だと考えられています。
これを聞くだけでなんかすごいですよね！
多種サジー分布エリアの中でも、
「ビコアサジー」という、多種に比べると小ぶりながらも色素が濃く水分量が多いものだけを使用しているのだとか！
多種サジーと比べて栄養価も優れているんだそうです。
なんだかすごい場所のとっても貴重なものをジュースにしているんですね！
このような素晴らしいものを家に居て手軽に頂けるなんてほんとありがたいです。
フィネス豊潤サジーは何に効くの？
私が探し求めていたキーワードの
「授乳中＆ＰＭＳ」
に見事ヒットしたサジー。
一体どんなチカラがあるのか調べてみました。
美肌＆エイジングケア✨
サジーには抗酸化成分が豊富に含まれます。
抗酸化成分は老化現象を抑制させるとっても素敵なもの！
美肌にはトマトってよく聞きますよね？🍅
そのトマトの約２０倍！？
他にも、鉄分、ビタミンＣビタミンＥ、アミノ酸、βカロテン、亜鉛など、エイジングケアに効く成分が豊富です！
ＰＭＳが効果ある上に老化＆美肌にも効いてくれるんですか！これはうれしいですね～。
★免疫力の強化💪
産後ってよく風邪ひきませんか？
産前ほとんど風邪をひかなかった私。
それなのに産後は疲れやすく、最近は夜泣きや夜の授乳も寒いし…
すぐ風邪をひくようになりました。
ところがサジーを飲むと、基礎体温を上げてくれるので免疫力アップにもつながるのです！
なんと、最大で0.8度も体温上昇の測定結果があるんだそうですよ。
飲んだらポカポカするなんて生姜みたいですね～！
★疲労回復！
サジーには疲労物質を排出させる働きがある「アスパラギン酸」、疲れにくい体を作る「アミノ酸」も含まれているので
疲労に負けない体を作り、回復力にも効果があります。
産後は自分のペースで動けないからストレスになるし、何をするにも疲れやすい。
どうして買い物ひとつであんなに疲れるんでしょうね。
かといって授乳中なのでカフェインとか過激な元気成分を含んだドリンク剤とかも飲めないし。
サジーはお子様でも飲める自然食品なのですごく安心。これは大事！
★便秘改善
サジーに含まれるリンゴ酸が腸のぜん動運動を促し、悪玉菌の抑制をする抗酸化成分が腸内環境を良好に！
つねに便秘症な私。
妊娠中もとっても悩まされました。妊娠中だから薬も飲めないし。
その点、サジーは、お子様から妊婦さんまで、私のような授乳中の人も安心して飲める自然食品なので安心です。
妊娠中もサジーの存在を知りたかったな…。
心配性な私は何かを使おうと思う時、必ずネットで
「成分や原材料、副作用」
を調べてから購入します。
お金を払うので自分が納得するものでないと。
「安全である」
という事には一番の重点を置いています。あたりまえですよね？
豊潤サジーはサジー果実をピューレにしている（栄養たっぷりな果皮まで裏ごしなので濃厚！）だからとっても安心。
９９．９％のサジーピューレに、甘みを加えて飲みやすくするために０．１％のキク科の植物で天然ハーブのステビアのみを使用。
保存料着色料添加物不使用というところにも惹かれましたね。
世界認定機関の厳しい基準をクリアしたオーガニック原料にこだわっているんだそうですよ♪
★冷え性にも効く！
日本人女性の７割以上が冷え性に悩んでいるそうです。
サジーは免疫力を上げ基礎体温を上げてくれる作用があるので冷え性にも効果ありです。
口コミでは飲んだ１０分後ほどで手足がポカポカになったという人もいました。生姜のようです！
★貧血予防！
サジーには鉄分が豊富。
鉄分といえば代表される「プルーン」です。
私も妊娠中よくプルーンジュース飲んでいました。
甘くて美味しいから糖分も気になったけど。
サジージュースには１００％プルーンジュースの
２２倍の鉄分が！
しかも！
鉄分は、体に吸収されにくく、吸収率はわずか８％前後なんだとか。
サジージュースは鉄分が吸収されやすくなるビタミンCやリンゴ酸がたっぷりなので、
スムーズに鉄分を吸収できるってわけですね♪
産後もおっぱいで赤ちゃんに栄養吸い取られて鉄分不足になりがちなので助かりますね。
★生理痛に効く！
月経の出血とともに子宮内膜をスムーズに出すためにプロスタグランジンという物質があります。
血の巡りが悪いとそのプロスタグランジンが滞って子宮を圧迫。それで痛みが生じ「生理痛」が発生するのです。
サジーの抗酸化成分でプロスタグランジンのスムーズな排出をサポートして生理痛が予防できるというのです！
私昔から生理痛が重いんですよね～。
産後の生理がさっそく始まって気が重くなっていたところなのでこれは朗報です。
★ＰＭＳに効果あり！
私の一番の悩みのＰＭＳにも効果があるとのことです。
ＰＭＳの原因の中に鉄欠乏症、ストレス、低血糖症、脳内物質の低下があります。
それとホルモンバランスの変化が加わってＰＭＳが起きるというのです。
なんだか難しいこと書いてありますが…
とにかく私のＰＭＳの症状「イライラ」「不安感」「憂鬱感」「情緒不安定」は何なの～？
それは…
セロトニンの分泌量低下！
このセロトニンが不足するとうつ病や不眠症などの精神疾患に陥りやすいといわれています。
どうやら月経前にセロトニンの分泌量が低下してしまうんだそうです。
幸せホルモンが低下です！
それでイライラやうつ病のような憂鬱感の症状があらわれるのですね。
生理前は子宮に血液が集まるために脳への血液が十分供給できなくなります。それで脳内物質の分泌が低下してしまうのです。
そこで、サジーに含まれる豊富な鉄分で栄養補給というのです。
鉄分は血液を作るのに不可欠ですからね。
脳への十分な血液供給ができれば脳内物質の不足も予防できるという事になりますね。
なるほど！
これは授乳中のＰＭＳ改善に期待大です！
★膀胱炎予防
膀胱炎は昔何回かなりました。
癖になってしまって寝不足などで免疫下がっているとすぐに膀胱炎になったりしましたね～。
サジーにはキナ酸という膀胱炎に有効な成分が
クランベリーの二倍以上。
サジーの持つ殺菌作用と免疫強化で膀胱炎になりにくい体に改善してくれます。
これは膀胱炎で悩んでる人は必見ですね！
口コミでは数年苦しんでいた人がすっかりよくなったともありました。すごい…
★母乳不足も改善！
サジーは鉄分が豊富とさんざん書いてきましたが、母乳は血液から作られています。
血液には鉄分が必要不可欠。
つまりサジーの豊富な鉄分で十分な母乳が作られるということですね！
うちの子が四ヶ月を過ぎたころ、夜中ひんぱんに泣いて起きるようになりました。
今までそんなことなかったのに母乳が不足してお腹空いているのかな？なんて不安になり…
ミルクと違って母乳はどのくらい飲んでいるのか目に見えないから心配になります。
サジーはそんな母乳不足の心配を取り除いてくれますね。
それにサジーのすごい栄養を母乳から赤ちゃんにもお届けできそう！
授乳中にサジーを実際に飲んでみた感想をシェアします！
サジーについて調べつくして納得いった私は、
フィネスの黄酸汁豊潤サジーのお試しサイズを注文してみました。
とりあえず３００ｍｌの１０日分。
今なら送料無料の１０００円です！
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注文して二日ほどで届きました。
箱を開けます。まずはご挨拶のお手紙や冊子が色々はいっております。
そして、
黄酸汁サジーの登場です。
メイドインJAPANの文字と１００％自然原料、残留農薬検査済のシールがとても安心です。
箱の中に特別ご優待割引券が１０００円分入ってます。
ちなみに、割引券はお試しをご注文から３０日以内に３ヶ月定期コース（３本）を申し込む際に使えるみたいです。
↑このガイドブックがとってもわかりやすくて便利でした。
こういうの、普段あまり読まないで破棄するタイプですが珍しくこれは熟読しましたよ～。
妊娠中、授乳期の飲用についても書いてありました。品質管理、安全保障の責任者の印鑑もなんだか安心ですね。
摂取目安は、３０ｍｌ。それより多めでも、数回に分けてもいいみたい。おススメは食後と記載されています。
それでは、３０ｍｌ、頂いてみます。一緒についてきたメモリのついたキャップが便利◎
すごい色です。見るからに濃厚で、注いだ感じは原液のカルピスほどの重たさがありました。
少し原液をなめてみると…
酸っぱい。
そして少し甘い、
そして独特の渋み？香？みたいなのが感じられました。
だけど、全然まずくはありません。
大丈夫な人は原液をグイッといけちゃうかも。
私にはちょっと濃く感じたので、サジーをコップに移して同量の水を足して飲んでみました。
（キャップに少しだけ残ったサジーがもったいなかったのでそのキャップで水を入れて…）
飲んでみた感想は、
全然飲める！
ほんのり甘いし水で割るだけでもいける！
独特の香りとともに何かが浮かびました。。何かに似ている。。
なんだっけな…
あ！
プルーンだ！後味がドライプルーンに似ていると私は思いましたね。
甘みを加えるために植物のステビアが加えられているのでとっても飲みやすい。
１００％オレンジジュースに酸味とか味の雰囲気似てるので、オレンジジュースなんかと混ぜたらかなり合いそうな感じです！
とにかくこの飲みやすさなら続けられそうです♪
通常サイズ９００ｍｌの１ヶ月分を一本買いする場合4060円です。
ちなみ３ヶ月定期コースか毎月定期コースを申し込むとかなりお得に3040円で購入できます。
お試しなどは不要で単品購入してみたいという場合は、下記よりAmazon、楽天からも購入できます。
もう一つ、別のメーカーさんでもサジーを販売していました。
☆HANDS沙棘（ハンズサジー）
こちらはお試しサイズが１０日間分３００ｍｌがなんと９００円です。
フィネスのお試しサイズより１００円も安い！
これはうれしい～♪
注文してこっちも割とすぐに到着いたしました。
こちらが届いたとき、私はフィネス豊潤サジーとの大きな違いを感じました。
それは…
とてつもなくシンプル！！
何がシンプルかといいますと、
ガイドブック的がたったこの冊子一枚なのです。
表紙にいたってはサモア産のノニ原液という別の商品がでかでかと！
中を開くと他の商品に交じってサラっと沙棘の商品説明が簡単に書かれてありますが。
フィネス豊潤サジーは数ページに及ぶガイドブック他、レビューや定期コースの説明が書いてある冊子やらが色んなのが一緒に入っていました。
ちなみに、通常サイズ９００ｍｌの一本価格は2980円です。
→たっぷり900ml 2,990円送料無料でサジーをお試し
こちらも、安心安全のオーガニック認定を世界で取得しています
それではハンズの沙棘ジュース頂いてみます。
付属されてきた計量カップに３０ｍｌ入れてみます。
色もトロミもフィネスのサジーと同じに思えます。
原液をなめてみました。
すっぱい！
たしかに、ステビアが入っていないのでダイレクトに酸味が感じられます。そしてサジー独特のドライプルーンぽい香りが…
これは原液ぐいー。は毎日続けるのには抵抗ありますね。
同量のお水で割りました。
水で割って飲んだら、すっぱいけどグレープフルーツジュースレベルなので全然いけます。
フィネスのほうがステビアが加えられているので飲みやすいけど、ハンズ沙棘のただすっぱい感じも嫌いじゃありません。
オレンジジュースで割ったら大差なさそうです。
こちらもAmazon、楽天からも購入可能です！
授乳中に2本のサジーを飲んでみて体に感じた効果は？！
人の細胞の生まれ変わりは胃腸などで５日間周期、爪や肌で１ヶ月周期と言われているらしく、
お試しサイズで効果がわかるのか若干不安でした。
それぞれのお試しサイズを、フィネス（３００ｍｌ）からスタート。
↑を飲み終えて、続けてハンズ（３００ｍｌ）試して感じた事は、
★まず、お肌！
飲んだ翌朝～化粧ノリがめちゃめちゃ良かったです。沙棘にはサジーオイルが含まれておりそれのおかげでもあるのでしょうか？
いつもなら肌がぱっさぱさになる乾燥の季節なのでこれにはびっくりです。
★生理痛が消えた！
毎月憂鬱な生理痛みが、全然まったく無い！
生理だということを忘れてしまうくらい、腰の痛みも腹痛も何も無いのです。
こんなのは初めてでした。鎮痛剤を飲むレベルだった私の生理痛はどこへ？
サジーを飲んでいない先月は痛かったのを覚えているのでこれは間違いなくサジージュースの効果でしょう。
授乳中は鎮痛剤は飲めないのでこれはすごく助かります♪
★目覚めが良く、眠けやダルさが無い！
朝が大嫌いな私。
夜中も夜泣きで起こされては浅い眠りで朝を迎えてそれはもうつらい朝で…
ところが！
サジーを始めてからは夜の寝つきは良いのに、朝はすっきりと目覚めて、不思議と眠くないんです。
いつもは長女が幼稚園に行っている間、昼寝をする習慣になっていた毎日。
いざ昼寝しよう目をつぶっても、
全く眠くない！！
日中のお昼寝タイムが必要なくなり有意義に時間を使えるようになりました。
子供に振り回されっぱなしのママには自分の時間はとっても貴重ですからね！
それに、飲んだ直後からポカポカしてくるので体のだるさがなくなり、テキパキ動けて元気がみなぎってくる感じ。
だる～い幼稚園の送迎も頑張れちゃいました。
★寝つきが良い！
朝の目覚めはすっきりなのに、夜は布団に入るとすぐに眠りにつけるようになりました。
体がポカポカするせいもあるのでしょうか、しっかり熟睡できるようになりました。
夜泣きで結構起こされるのですが、短時間の睡眠でも良質な眠りにつけるため、朝はほんとスッキリ起きれます！
不眠で悩んでいる人にもおすすめかも！ってくらい私には効果がみられました。
★便通がいい！
これは、飲んだその日に体感しました。
朝一番にグイっといったせいなのでしょうか？
さっそく快便になりました。
よく冷やした水で割ると今のところ１００％出てます！！
授乳で水分をとられてるので便秘には悩んでいたので嬉しい限り♪
ざっと書いてみましたが、お試しサイズだけでもこれだけの効果が体感できました。
今のところ全くの副作用もなく、私の体に合っているようですごく良い効果がみられました♪
爪や髪に効果があらわれるという一ヶ月は続けたくなったので定期便を注文しようと思います♪
フィネスとハンズのサジージュースの違いは？どっちがいいの？
フィネスとハンズのサジージュースの違いは？
まずはお値段の違い。
お試しサイズが１００円ハンズ沙棘のほうがお安いです。
使用されている沙棘の品種が違う？
冊子とホームページを見る限りで気が付いたのは、
「ビコアサジー」と、サジーの中でも原料になっている品種まで記入されてあったフィネスに対して、
ハンズのサジーは、内モンゴルで手摘みした「サジー」が原料であるとしか書かれてありませんでした。
書いていないだけでもしかしたらハンズ沙棘も「ビコアサジー」を使用しているのかもしれませんので何とも言えませんね。
甘味料の使用と不使用。
フィネスのサジーは、植物由来ですがステビアで甘みを加えて飲みやすくしております。０．１％の使用なのでかなりの微量ですけども。
それに対してハンズの沙棘は一切の甘みを加えず、沙棘のピューレだけを瓶詰めにしたものです。
水で割りたかったり（ジュースあまり家に置かない人）、毎日続けるものだし少しでも美味しいほうがいい！って人は
フィネスのサジージュースがおススメですね。
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